Eilinen päivä meni aika tyhmästi. Söin eilen aamulla pirtelön ja tomaattiliemen plus töissä patukan. Iltavuoron jälkeen painelin suorilta nukkumaan, joten puolet päivän ruuista jäi syömättä:(

Sitten tämä päivä. Aamulla join hot&cold juoman ja söin eiliseltä jääneen kasvisliemen. Sitten lähdin sinne koulutukseen. Eikö siellä kokoushuoneessa odottanut sitten voileipä pöydällä kera aamukahvin. Sellainen ruispalan tyylinen, puolet pienempi siitä, onneksi. Sisällä Margariinia, kinkkua, kurkkua ja salaattia. Niitä sai lisääkin, mutta mä en ottanut, tyydyin tuohon yhteen. Oli se kyllä namia:). Sitten buffetlounas..Jotain lihapataa ja kermaperunoita! Ei siis mitään kevyttä vaihtoehtoa ollu noille kermaperunoille:( Koulutus kai ties että ne on mun lemppareita:D! Otin noita kuitenkin tosi tosi vähän verrattuna muihin koulutuskavereihin. Enemmän otin salaattia ja kasviksia. Tosin noi kasviksetkin oli jossain öljyssä tehty. Mutta tosi ihanaa ja herkullista ruokaa kyllä oli! Yritin syödä hitaasti kun muilla oli niin paljon ruokaa:D Ois ollu noloa syödä niin että lautanen on tyhjä kun muut ei ole edes puolessavälissä. Ruokajuomaksi otin ihan vaan vettä. Nautin kyllä niiiin paljon! Ennenkuin aloitin laihdutuksen, päätin, että aina 5kg:n pudotuksen jälkeen saan syödä pienen määrän valitsemaani ruokaa mitä mieli vaan tekee. Eli laitetaan tämä päivä nyt tuon päätöksen piikkiin. Päiväkahvilla muut söi munkkeja yms. Mä otin vaan puolikkaan banaanin ja siivun melonia. Hunajamelonia se kai oli. Tuli tänään kuitenkin syötyä enemmän kuin mitä suunnittelin. Toivottavasti ei näy painossa sunnuntaina:(! Pää on ollut hurjan kipeä koko päivän. Siellä kun ei pahemmin juonut. Niin ja opin myös sen, ettei oikea ruoka pidä nälkää. Tuo buffet lounaan määrä oli nutrien ateriaan verrattuna kuitenkin varmaan kolminkertainen. Silti mulla oli jo tunnin päästä tuosta nälkä! Kun taas nutreilla pysyy nälkä pois sen 3-4 tuntia. Eli kun siirryn sitten joskus oikeaan ruokaan niin pitää aina muistaa joka aterialla syödä jotain proteiini pitoistakin. Raejuustoa ym. Muistaakseni se oli proteiini joka pitää nälän kurissa? Korjatkaa toki jos olen väärässä! Kotiin tultua oli pakko syödä nälkään patukka vaikka meinasin etten sitä tänään syö. Illalla syön enää eiliseltä jääneet loput ruuat, eli tomaattipastan ja vanukkaan. Nälkä on kova:( Ja harmittaa tämänpäiväinen kalorimäärä!