Matkaan tosiaan aikaa enää viikko ja 3 päivää. Ihanaa saada hiukan lomaa tästä kotiarjesta ja lähteä reissuun huimaksi kolmeksi yöksi! :) Toivotaan, jottei paino tuolla reissulla nousisi paljoa. Hotellissamme on aamupala ja illallinen buffet pöydästä. Saa itse vähän valita mitä suuhunsa laittaa :). Tuskin muuta tulee syötyä, mitä nyt ehkä kahvilla käydessä ottaa jotakin pientä. Uskoisin kyllä, että kaupunkiin kävellen tutustuminen, shoppailu ja kylpylässä polskiminen edes vähän kaloreita kuluttaa :) Reissun jälkeen taas laihdutus jatkuu samaan malliin. Toiset ovat jo kovasti ihmetelleet, että miten jaksan laihduttaa. Reippaat 4kk menty jo nutreilla, eikä tunnu missään! Tämä on vain minun keinoni, jonka olen hyväksi havainnut :).. Välillä tietysti lannistaa jos lähtee vain 100g viikossa, taikka jos lihoo puolikiloakin. Mutta en sen juurikaan ole antanut häiritä, niinkuin tämän päivän lukemasta huomaa, niin kyllä se hitaasti alaspäin kuitenkin menee. Eikä se menisi, jos olisin lyönyt hanskat tiskiin heti ensimmäisen epäonnistumisen myötä :). Tällä hyvällä mielellä taas jaksaa ensiviikon sunnuntaihin! :)

Tavoitteeni päästä edes sinne 72:n kiloon tosin ei tule varmasti mitenkään onnistumaan ennen matkaa. Kolmen viikon päästä tosiaan olen lähdössä ja en usko painon tippuvan tässävaiheessa viikossa kiloa. Mutta mitä lähemmäs kyseistä lukemaa pääsen, sen parempi tietysti.

Minullahan oli tarkoitus laihduttaa vaan tuonne ensikuun puoleen väliin asti ja sitten pitää kesän ajan taukoa. Mietiskelin vain, että varmasti lihoisin monta kiloa kesän aikana jos söisin normaalia ruokaa, kesä on kuitenkin kesä, jolloin tuo mieheni varmasti melkeinpä joka ilta pistää grillin kuumaksi. Tulin siihen tulokseen, että jatkan myös kesän yli osanutrausta. Toki välillä pidän laihduttamattomiakin päiviä. Onhan kesällä kuitenkin esikoisen 5- wee synttärit, juhannus, omat kolmekymppiset..Tavoitteeksi kuitenkin uskallan laittaa, että painan lähelle 65kg ennen elokuun alkua, jolloin on tiedossa se toinen matka.

Huomaan itsekin jo hoikistumisen. Ensimmäinen ilonaihe oli kun farkut mahtuivat jalkaan pitkästä aikaa. Ne näemmä mahtuu aina kun vaaka näyttää alle 76kiloa. Myös maha ei enää niin pahasti tiellä ole, vaikka toki se on vielä iso ja varmasti isona pysyykin aina. Ne on ne geenit! Kokeilin myös kauluspaitaa, joka oli päälläni tammikuussa ristiäisissä. Silloinhan ei ollut puhettakaan, jotta paidasta saisi napit kiinni. Noh, nyt napit menivät oikein sujuvasti kiinni jokaikinen ja koko paitakin tuntui vähän liian väljältä :) Kallis paita ja kerran käytetty, mutta tulipas silti hyvä mieli :) Olen myös huomannut muutoksen kasvoissani, pikkuhiljaa se leuan muoto on tullut sieltä taas esiin ;)..

Eräs ilta eksyin googlettamaan nutrileteista juttua. Melkein pisti ärsyttämään jokin keskustelu, jossa aloittaja oli laihtunut nutreilla reilun 10kg ja on nyt aloittamassa uudestaan nutrauksen. Ketju oli täynnä tyrmääviä keskusteluja esim. siitä, että ”tuollasia ne nutriletit on, kokoajan pitää niillä olla laihduttamassa, kun kilot tulee takaisin kun lopettaa”.

Olen erimieltä. Ensinnäkin, voihan olla että aloittaja on pitänyt taukoa ja haluaa saada enemmänkin tiputettua pois. Eihän missään lukenut, että hän nimenomaan olisi lihonut ja uudestaan laihduttaisi pois saman 10kg. Tai sitten on vaikka ollut raskaana ja lihonut. Niinkuin minulle on aina käynyt. Nostan hattua kyllä kaikille niille, jotka onnistuvat pudottamaan painoa kaikenmaailman pussikeittodieeteillä. Sehän kertoo vain ihmisen vahvuudesta jos siihen pystyy. Itse näin pian 4kk nutreja popsineena tiedän, että monikaan muu ei tähän pystyisi kahta viikkoa pidempään.

Niin juu, ostin muuten vaihtelun vuoksi Easy diet- neljän päivän starttipakkauksen. Aivan karmeaa litkua jos minulta kysytään! Puurot ja kiisselit on oikeasti tosi hyviä, mutta nuo suolaiset keitot..eijeijei! Kanttarellikeiton kirjaimellisesti oksensin heti kun olin saanut sen syötyä. Juustokeitto menee hampaat irvessä, mutta pahaa se on. Kanakeiton myös olen kahtena päivänä oksentanut. Näissä tuo koostumus on todella jauhomainen, tuntuu että jauho narskuu suussa. Ei minun juttuni ollenkaan nämä. Nutrit on näihin verrattuna paljon, paljon parempia ja niissä pysyttäydyn jatkossakin :). Nyt otankin tiukan loppukirin seuraavan kolmen viikon ajaksi ja katsotaan mihin lukemiin päästään, kun suuhun ei mene nutrien lisäksi mitään muuta ruokaa :)

Näissä tunnelmissa jatketaan :) Blogia kirjoittelen aina kun ehdin. Mieskin pitkän työttömyysputken jälkeen sai töitä, joten päivät tässä yksin kotosalla lasten kanssa pitää minut aika kiireisenä :) Lämpimiä kevätpäiviä kaikille! :)

Ja ps. Käykää aina toki kommentoimassa, mikäli eksyt tänne lukemaan, kommentteja on aina kiva saada ja lukea :)

Alkuunhan BMI:ni oli 33, eli merkittävä lihavuus. Tällähetkellä se on laskenut jo 28,7:n, eli lievä lihavuus :) Mukava tuotakin mittaria seurailla!

Pääsiäisenä ollaan lähdössä äitini luo toiselle puolelle suomea viikonlopuksi. Olen vähän kahden vaiheilla, että otanko nutrit mukaan vai en. Tavallaan ei jaksaisi niitä mukana raahata, mutta toisaalta harmittaa jos tulee taas yli kilokin lisää painoa yhden viikonlopun takia, varsinkin kun nyt näin hitaasti on paino tippunut :(

Yritän muistaa käydä ensiviikolla taas kirjoittelemassa, pääsiäisenä kirjoittelu jää taas väliin kun olen siellä reissun päällä :)

Tässä kyseinen nettisivu:

https://fi.yoogaia.com/

”Yoogaia on Suomessa kehitetty nettipalvelu, jonka valikoimassa on mm. jooga-, core-, pilates-, syvävenyttely- ja kahvakuulatunteja sekä selkäjumppaa.

• Yoogaian tunnit sopivat kaikille miehille ja naisille.

• Osallistuminen ei vaadi notkeutta, hyvää kuntoa tai aikaisempaa kokemusta.

• Ohjaajat ovat päteviä ja kokeneita.

• Yoogaian nimi muodostuu sanoista jooga, joka tarkoittaa yhdistämistä ja gaia, maailma.

• Yoogaian livetunneilla osallistujat saavat myös halutessaan henkilökohtaista ohjausta web camin kautta.

• Jos et päässyt livetunnille, voit katsoa tuntitallenteen kun sinulle sopii.

Jos joku kiinnostui ja kokeilee kyseistä palvelua, niin olisi mukava täällä kuulla mielipiteitä :)! Itse ainakin kovasti tykästyin ja olenkin jo seuraavan viikon ajaksi varannut tunnit :D Katsotaan josko tää edesauttaisi tätä laihdutus projektiakin.. :)

Lisään vielä, että itse en tästä mitenkään hyödy. Kaikki, jotka toimivat buzzadorina ovat saaneet saman koodin, jota jakaa :).

Mikäli jotakuta kiinnostaa itse buzzadorina toimiminen, niin voi halutessaan kauttani sinne liittyä kyseisen linkin kautta: https://www.buzzador.com/buzzador/index.php?file=u-signup&lang=FI&refstr=summerwine85

”Buzzadorina saat mahdollisuuden päästä testaamaan uusia tuotteita ja palveluita ilmaiseksi, sekä kertoa ystävillesi niistä. Useimmissa kampanjoissa myös ystäväsi saavat mahdollisuuden päästä osallistumaan tuotteiden ja palveluiden testaamiseen. Se kuinka nopeasti pääset ensimmäiseen kampanjaan mukaan, riippuu siitä kuinka hyvin sovit kampanjan kohderyhmään, jonka asiakas on määrittänyt. Kun sovit kampanjan kohderyhmään, saat tietoa kampanjasta sähköpostitse. Sitten pääset valitsemaan haluatko osallistua kampanjaan, vai etkö halua. Ensimmäisellä kirjautumiskerralla pääset viimeistelemään käyttäjäprofiilisi, jolloin pystymme valikoimaan sinulle sopivia kampanjoita. ”

Itse olen tuonne rekisteröitynyt vuosi sitten, eikä sieltä hirveästi ole tullut kampanjakutsuja. Tällähetkellä olen päässyt testaamaan tämän yoogaia- palvelun lisäksi vain Vanish- tahranpoistoaineita. Näitä tuli itselleni monta monituista purkkia postissa ja mitä kaupassa hintoja katselin, niin sain kyseisiä aineita n.40 euron edestä itselleni plus sitten vielä tietysti ystäville jaettavat päälle. Tällähetkellä dove-shampoot ja hoitoaineet ovat postissa odottamassa hakua, ennenkuin pääsen niitä testaamaan. Mukavaa kun saa aina ilmaiseksi laatikollisen tavaraa, mikäli pääsee vain kampanjaan mukaan :))

Tuolloin laihdutus viikolla 7 miehen vanhemmat kävivät kylässä ja voi elämä mitkä herkut ne toi mukanaan..Oli pullaa, kääretorttua, kahvikakkua..Noh, söin pullan ja kääretorttu palan. Olisin toki voinut kieltäytyäkkin, mutta mä en vaan jaksa kellekkään rueta edes selittämään, että laihdutan. Vihaan yli kaiken sitä perus settiä mitä laihduttajat kuulee. Että kyllä sitä nyt välillä pitää herkutellakkin. Toisaalta en halua kertoa nutramisesta, koska tiedän, että esim anoppini keksisi hyvinkin paljon aiheesta motkotettavaa. Että ei ole hyväksi, ei ole terveellistä pidemmän päälle ja blaa blaa. Ja että liikunta se on se mikä laihduttaa. Noh, ei vaan tuo liikunta oikein iske. Viikon 7 jälkeen painoni oli 79,6kg, joten lihoin 200g vaikka en todellakaan syönyt muuta kuin pullan ja tuon kääretortun palan nutrien lisäksi!

Viikolla 8 sitten eräs kaverini paukahti kylään. Ei oltu nähty neljään vuoteen ja tietenkin piti sille tarjottavaa keksiä. Tuona päivänä söin yhden muffinssin ja yhden karjalanpiirakan. Kyllä mä oikeasti rupesin jo manaamaan, että yleensä ketään ei käy kylässä, mutta annas olla kun laihdutat.. Tämä kyseinen ihminen on myös sellainen, jolle ei ainakaan ole minkäänlaista kiinnostusta rueta selittämään laihduttamisesta. Syö sitten mieluummin muiden mukana, etteivät ihmettele miksei ota mitään. Viikon 8 jälkeen painoni oli 79,1kg, joten laihduin vain puoli kiloa. Olen kuitenkin tyytyväinen, että meni alas- eikä ylöspäin.

Mutta kyllähän tuo risoo, että viimeisen kolmen viikon ajan paino junnannut tuossa 79kilon tietämillä. Laskeskelin, etten mitenkään tulee pääsemään tavoitteeseeni painaa 70kg toukokuun puolessa välissä. Pitäisi laihtua n. kilo viikossa, jotta onnistuisi. Ja kokoajanhan tämä läski irtoaa hitaammin. Ei varmasti lähde puoltakiloa enempää viikossa näin monen laihdutus viikon jälkeen.

Tälläviikolla olen taas sortunut napostelemaan kaikkea pientä. Lähinnä muutama hapankorppu mennyt illan aikana taikka jugurttia. Tai kun tekee lapselle välipalaa niin siinä sivussa juustosiivuja, suolakurkkua, mitä milloinkin. Ei kuitenkaan mitään herkkuja ole tullut syötyä. Paitsi esikoisen tekemiä keksejä toki tuli maisteltua. Jotenkin tuntuu että tälläkertaa ei ihan ole 100%:lla mukana tässä laihduttamisessa. Ärsyttää välillä, kun tuo mieskään ei tue yhtään. Kantaa aina kotiin karkkia, jäätelöä ym. mitä sitten himoitsen. Olisi kiva, jos voisi nyt kevääseen asti olla ostamatta mitään herkkuja, mutta kun ei. Kävin laitattamassa viimekuun alussa kierukankin. Sielläkin muistettiin sanoa, että paino saattaa nousta. Viimeksi kun minulle laitettiin kierukka, taisin lihoa sen 10kg..Olen tuotakin nyt vähän syyttänyt, kun paino jumii paikallaan. Mutta toisaalta olisi käsittämätöntä, että yksi vempele voisi lihottaa, jos kuitenkaan ei kaksin käsin siinä sivussa vedä herkkuja ja lihottavaa ruokaa? Menkatkin on ollut siitä lähtien kun kierukka laitettiin ja pitäisi kuulemma tasoittua vuoden aikana laitosta. Tuotakin syytän, koska aina menkkojen aikana sitä painoa on hiukan enemmän kuin mitä normaalisti. Saas nyt nähdä, kun vempele kunnolla on asettunut ja elimistö siihen tottuu, että rupeaako paino sitten menemään nopeampaa alaspäin. Näin ainakin toivotaan :).

Ja sitten tämä päivä. Aamulla vaaka näytti 78kg! Harmittaa, ettei alemmaksi mennyt, mutta nyt olisi kuitenkin se -10kg lähtenyt! Tämän innostamana otin uudet kuvat, jotka laitan nyt tännekkin. Vielä on paljon matkaa että saisi nuo röllykät pois, mutta kai näistä jo edes pienen muutoksen huomaa? Seuraavaa kuvasarjaa lupaan pistää sitten, kun vaaka näyttää 72kg :).

Mukavaa sunnuntaita kaikille, palaan taas ensiviikolla! :)

ps. ja koska vihaan ylikaiken tälläisiä itsestäni otettuja läskikuvia, niin nyt on vähän pakkokin 100%:sti laihduttaa kerta nämä tänne nettiin laitoin kaikkien pällisteltäväksi ;)

Voisin nyt myös hiukan avautua elämästäni, lähinnä siitä, miksi tässä laihdutus tilanteessa ollaan. Koska kukaanhan ei ole huvikseen lihava, eihän?

En ole ollut aina lihava. Oikeastaan olin koko lapsuuden todella hoikka. Lempiharrastukseni olivatkin kesällä juoksu + uiminen ja talvisin hiihto + luisteleminen. Osallistuin myös juoksukilpailuihin ja opettajat povasivatkin minusta urheilijaa, sen verran useasti olin siellä palkintopallilla. Noh, urheilijaa minusta ei tullut kuitenkaan, vaikkakin olin viidennelle luokalle asti urheilullinen. Äitini oli koko lapsuuden aikani kotiäitinä ja sain päivittäin normaalia, terveellistä itse tehtyä ruokaa. Herkkupäiviä meillä oli harvoin, ei varmasti edes joka viikko. Olin kuudennella luokalla, kun isäni irtisanottiin työpaikastaan ja siitä alkoi juominen. Se oli ihan hirveää aikaa. Meitä lapsia hän ei koskaan lyönyt, mutta äitiä kylläkin. Miten pienestä ihmisestä tuntuikin avuttomalta seurata vierestä sitä touhua ja pelätä äidin puolesta. Tuolloin myös alkoi se herkkujen kantaminen kotiin. Ehkä äitini ajatteli, että kun meille kannetaan kaikenmaailman herkut kotiin, niin katsoisimme huoneessamme videoita syöden herkkuja sillä aikaa kun isä riehui? Usein jouduimme yölläkin lähtemään kotoa karkuun äitini kanssa milloin minnekkin ja tietysti niissäkin paikoissa sitten pöydät notkuivat herkuista, ehkä sen takia että nämä ihmiset jotenkin säälivät meitä ja yrittivät herkuilla helpottaa pahaa oloamme. Kuudennella luokalla olin lihonut jo reippaasti ja urheilukin jäi siinä sivussa. Tällöin alkoi myös koulukiusaaminen. Koko ala-asteen ajan olinkin ollut jo kiusattu, mutta tällöin tilanne paheni. Nythän minua voitiin kiusata myös lihavuudesta. Elämä helpottui, kun isäni sai töitä ja juominen jäi siinä sivussa. Tällöin palasimme entiseen ja herkutkin jäi taas siinä sivussa. Tästä raitistumisesta ei mennyt puoltakaan vuotta, kun isäni kuoli tapaturmaisesti. Ja tietenkin äitini turrutti surua herkuilla. Se oli jotain ihan älytöntä. Yhdelle illalle saattoi olla varattuna vain minulle viittä erilaista namipussia ja sen lisäksi vielä sipsipussi dipin kera, unohtamatta niitä suklaalevyjä. Ja sitä limpparia! Ja tietenkin söin aina kaiken mitä eteeni vain kannettiin. Siinä ylä-asteen aikana sitten näiden herkkujen lisäksi äitini kantoi minulle alkoholia, oli siideriä ja olutta. Hän oli löytänyt uuden miehen ja oli todella paljon kotoa pois, kun tämä mies sattui asumaan monen sadan kilometrin päässä. Sitä kotiruokaakaan ei tietenkään ollut tarjolla enää. Oli vain jääkaappi täynnä hampurilaisia, hodareita,pitsoja ja alkoholia. Ja pakastimessa monta litraa jäätelöä. Plus sitten vielä ne sipsit, suklaat ja karkit aina. En kuitenkaan syytä lihomisesta varsinaisesti äitiäni, koska itsehän olen kaiken suuhuni tunkenut. Mutta toisaalta tietenkin söin sitä mitä tarjolla oli. Koulukiusaaminen oli pahempaa koko ylä-asteen ajan. Koko peruskoulun ajan siitä kärsin ja kyllä se arvet jälkeensä jätti. Itsetuntokin edelleen ihan nollissa tuon takia. Muutin kotoa pois jo 16 vuotiaana. Ja tietenkin sama herkuttelu jatkui silloinkin. Harvoin tuli mitään kokattua, aina se oli sitä einesruokaa. Yleensä juurikin näitä hampurilaisia, pitsoja ja hodareita. Ja herkkuja söin myös ihan älyttömästi. Saattoi mennä se kaksikin suklaalevyä tunnissa. Tosin painoin tuolloin aina sen n.67kg. On suorastaan ihme, ettei tuosta koskaan yli mennyt, vaikka söin mitä söin. Mutta silloinkin tunsin aina itseni lihavaksi. Olenhan vain n.163cm pitkä, joten kyllä tuossa on tämän pituisellekkin liikaa. Haaveilin aina laihasta vartalosta, mutta en ole sitä tähänkään päivään mennessä koskaan vielä saavuttanut. Kun löysin nykyisen mieheni jäi se älytön herkuttelu. Laihduinkin 62kg:n. Kun odotin ensimmäistä lastani, lihoin melkein 30:ntä kiloa. Tietysti osa jäi jo synnärille, mutta painoin melkein pari vuotta sen 85kg:a, ennenkuin sain idean aloittaa nutriletit, kun tuntui että kaikki muut keinot oli kokeiltu jo. Juurikin tuolloin 2012 vuonna sain painoni sinne hitusen alle 70:n kiloon. Kerkesin nauttia vaa'an lukemasta vain parisen kuukautta, kun olinkin taas raskaana. Tämä olikin se raskaus, jolloin lapsestani tuli enkeli. Lihoin raskauden aikana 15kg, joten taas oli paino siellä 85:ssä kilossa. Parin vuoden aikana sain laihdutettua sen 10 kiloa pois ja sain myös painoni pysymään siellä 75:ssä kilossa. Tässä kolmannessa raskaudessani jälleen lihoin sen 20:ntä kiloa ja niitä tässä nyt parasta aikaa laihdutellaan pois. Varmasti elämäni on vaikuttanut tähän lihavuuteeni. Olen edelleen huomannut, että jos olen surullinen, niin lohduttaudun herkuilla. Jos taas olen iloinen, niin silloinkin herkut maistuu. Jos onnistun jossakin, täytyy tietenkin palkita itsensä herkuilla. Myös yksinäisyyttä potiessani on suklaa ainoa lohtuni. Ja jos vain sattuu olemaan hyvä päivä, on sekin syy marssia arnoldsiin hakemaan rasiallinen niitä aivan mahtavia donitseja. Liikunnasta en nykyään pidä oikein missään muodossa. Tai no lenkillä tykkään välillä käydä. Aiemmin pidin kovasti myös kansalaisopiston jumpista, mutta nekin jäi, koska ei vaan pystynyt yhdistämään niitä vuorotyöhön. Ne kun olivat aina tiettynä päivänä tiettyyn kellonaikaan, niin tuntui tyhmältä maksaa sellaisesta, johon olisi ehkä kerran kuussa pystynyt menemään mukaan. Salille minua ei saa kyllä koskaan. Se on ihan viimeiseksi se minun juttuni. Onkin kamalan hankalaa yrittää laihtua pelkällä ruualla ja lenkkeilyllä. Tosin mitä enemmän ikää tulee, niin ajatusmaailma muuttuu. Oikeastaan en enää haluakkaan mitään missin vartaloa, vaan sellaisen sopivasti naisellisen pyöreän, johon vain itse olen tyytyväinen. :)

Toivottavasti edes joku jaksoi lukea juttuni. Näillä mennään ensiviikkoon ja toivotaan, josko se vaaka sitten jo sitä 78:aa kiloa näyttäisi, niin saisi nappaistua sitten tänne ensimmäiset ennen-ja jälkeen kuvatkin :)

Ensiviikon sunnuntaina lukema alkaa jo ihan varmasti seiskalla, sitä odotellessa.. :)

Ostin laihdutuksen alussa uuden uimapuvunkin, mukava seurata, miten se kokoajan näyttää päällä nätimmältä, mitä enemmän laihtuu. Se on sellainen ihana mekkomallinen ja hoikistava. Kyllä kelpaa sitten toukokuussa lähteä Viron kylpylään sitä esittelemään..:)

Nutrien pussit ei ole tälläviikolla enää niin pahasti tökkinyt. Odotan kyllä ensiviikkoa, kun pidän parin päivän tauon nutreista ja pääsee syömään oikeaa ruokaa:). Niinkuin aiemmin taisinkin kirjoittaa, niin kolmen viikon välein pidän tauon. Mielessä on jo ainakin porkkanasämpylät, joita aion leipoa heti maanantaina :) Jännä miten juuri niihin tulee himo aina kun laihduttaa!

Pitäisi nutrejakin taas tilailla lisää. Olen vähän pettynyt voimia.com verkkokauppaan. Tilasin kyseisestä paikasta nutreja, että konjak- tabletteja jo melkein kaksi viikkoa sitten, eikä vieläkään näy, että olisivat edes postiin laittaneet, vaikkakin postin seurantakoodinkin sain samantein. Toimitusajaksi lupaavat 2-3 arkipäivää, mutta eivät edes sähköpostiin ole viitsineet vastata. Nutreja on kyllä vielä kaapissa, mutta harmittaa kun konjak-tabletit ovat loppu. Ne ihan oikeasti piti nälkää loitolla. Nyt sen huomaa, kun niitä ei ole pariin päivään ollut.

Kävin tänään esikoisen kanssa metsälenkilläkin. Kyllä kalorit paloi, kun melkein umpihangessa sai kahlata melkein pari tuntia :D Yritän ottaa tavoitteeksi ulkoilla aina näiden starttipakettien syömisen ohella. Pussipirtelö/keitto päivinä kun ei vaan jaksa harrastaa edes kevyttä kävelyä. Toisaalta niissähän lukeekin, ettei tulisi ainakaan raskasta liikuntaa harrastaa niiden ohella, kun päivittäinen kalorimäärä on niin hurjan pieni. Voisi olla olo ja nälkä sitten ihan kamala..

Ainiin joo, pitänee hehkuttaa vielä sekin, että aloittaessani nutrit oli lapset venyttäneet vyötärönympärykseni 115cm:n! Tällähetkellä se on 104cm, joten jo 11cm lähtenyt siitäkin!! :) Ennen-ja jälkeen kuva tulee tänne, kun vaaka näyttää 78kg :)

Aamupaino oli sunnuntaina 81,9kg, joten sain ristiäisviikonlopulta tulleet kilot pois ja vähän ylikin! :))

Olen myös mittaillut ympärysmittoja ja tällähetkellä kädet ovat pienentyneet jo -3cm, rinnanympärys -4cm, vyötärönympärys -5cm ja jalat -4cm.

Nuo pussikeitot ja pirtelöt edelleen tökkii ja pahasti, joten sunnuntaina aloitin starttipaketin. Mukavaa, kun on pureskeltavaakin välillä. Mietinkin josko aina su-ti käyttäisin noita ja loppuviikon sinnittelisin pelkillä pusseilla. Harmittaa, kun noitakaan ei enää ole viiden päivän paketteja niinkuin muutama vuosi sitten, vaan vain noita kolmen päivän. Ja hintakin on samana pysynyt. Voisi olla edes edullisempi :/..

Eilen alkoi kipeä olo ja oksensinkin muutaman kerran. Saas nähdä jos vatsatautia pukkaa, että pitääkö siksi aikaa heittää nutriletit vähemmälle. Mutta näillä mennään, sunnuntaina taas sitten päivittelemään uutta painoa, jonka toivoisin olevan jo 80kg :)..